31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 2,72g | Prot: 17,83g | Karb: 108,92g.
Kahvaltı: Fichi, Coop Karma Oat Drink Barista, Caco Mela. Öğle Yemeği: Carote, Morga Bio Soja Vollkorn Hörnli, Pomodori Ciliegini, Cavolini di Bruxelles. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|