31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 13,71g | Prot: 7,88g | Karb: 59,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Салат Щетка. Öğle Yemeği: Салат Щетка. Akşam Yemeği: Салат Щетка. Aperatifler/Diğer: Салат Щетка, Салат Щетка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наташа Натальевна Kilo Geçmişi
|