31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 63,23g | Karb: 137,66g.
Öğle Yemeği: Sucre, Danone Yaourt Nature, Riz Basmati (Cuit), Naan Indien, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Taboulé, Sucre, Danone Yaourt Nature, Pouce Emmental Râpé, Aubergine, Brioche Pasquier Biscotte, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|