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Devagarinho, voltando ao objetivo! 😊🙏
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72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1225 kcal
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Yağ: 60,29g | Prot: 76,33g | Karb: 94,78g.
Kahvaltı: Água da Torneira. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Chuchu Cozido, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz de Couve Flor. Aperatifler/Diğer: Água, Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Salame, Bimbo Rap10 Muitofit, Salame, Queijo Branco, Bimbo Rap10 Muitofit, Café com Leite Integral, Água, Água. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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