31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 110,70g | Karb: 89,22g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Pommes Pink Lady, Wasa Bio, Soupe de Potiron. Akşam Yemeği: Freshona Legumes Vapeur, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lidl Salade de Fruits de Mer Marinés . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|