31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 78,02g | Karb: 103,89g.
Akşam Yemeği: Фисташки, Finn Crisp Хлебец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Виктория Булка с Корицей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|