31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 10,41g | Prot: 21,31g | Karb: 46,46g.
Kahvaltı: Egg White, Herbal Tea. Öğle Yemeği: Egg White, Nasi Putih, KFC Perkedel, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Akşam Yemeği: Herbal Tea, Mango. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|