31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 89,17g | Prot: 89,30g | Karb: 67,77g.
Kahvaltı: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мираторг Рыбная Котлета Запечённая с Овощами, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Дикси Груша Конференц, От Мартина Семечки Отборные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Гост Пломбир. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|