antonova12 Günlüğü, 31 Eki 20

31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,6 kg Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.    Geriye kalan: 5,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1465 kcal Yağ: 64,47g | Prot: 79,70g | Karb: 141,31g.   Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Останкино Сосиски Филейные, Мистраль Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


antonova12 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.