31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 79,70g | Karb: 141,31g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Останкино Сосиски Филейные, Мистраль Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|