31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
337 kcal
|
Yağ: 9,35g | Prot: 11,08g | Karb: 52,54g.
Kahvaltı: Crackers, Mabel Cream Cracker, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Öğle Yemeği: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Sopa de Arroz com Frango. Akşam Yemeği: Mabel Cream Cracker, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Matte Leão Chá Matte Natural. Aperatifler/Diğer: McDonald's Maçã em Pedaços. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|