Kênia Oliveira Günlüğü, 31 Eki 20

Kênia Oliveira Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg. Geriye kalan: 19 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ekim 2020:

1176 kcal

Yağ: 59,63g | Prot: 49,13g | Karb: 108,76g. Kahvaltı: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Natural da Vaca Queijo Coalho, Coxinha. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻

01 Kas 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kênia Oliveira Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kênia Oliveira Günlüğü, 31 Eki 20

Yorum Gönder

Kênia Oliveira Kilo Geçmişi