31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 67,63g | Karb: 173,53g.
Kahvaltı: Шоколад, Делиция Пряники "Баварские", Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Öğle Yemeği: Скумбрия, Сыр, Картофельное Пюре, Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Akşam Yemeği: Клубника, Простой Йогурт, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|