31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 38,62g | Karb: 109,46g.
Akşam Yemeği: Home Fries, IHOP Belgian Waffle with Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced, Poached Egg, Cooked Mushrooms, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|