25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 47,26g | Karb: 196,80g.
Kahvaltı: Cukier, Lidl Spatzle Kluski Lane, Mlekovita Mleko 2%. Öğle Yemeği: Twix Twix, Auchan Ciasto Hiszpan, Pomidory, Kaki. Akşam Yemeği: Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Sera. Aperatifler/Diğer: Tomcio Paluch Drobiowa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|