31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 39,82g | Karb: 152,72g.
Kahvaltı: Mandarinas. Öğle Yemeği: Azúcar, Zanahoria, Cebollas, Granja del Sol Patitas de Pollo (1). Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria Cocida. Aperatifler/Diğer: Granix Fibra Total con Pasas, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|