31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 51,25g | Karb: 138,54g.
Kahvaltı: Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Delisoy Powdered Soy Milk (Delisoy), Mantequilla de Maní, Manzana. Öğle Yemeği: Schlotzsky's Deli Pepperoni & Double Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Banano, Leche, Cereales de Granola. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|