31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 31,62g | Karb: 91,46g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Овсяная Крупа, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|