31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 33,40g | Karb: 82,54g.
Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Clara de Ovo Cozida, Cebolas, Chuchu Cozido, Batata Doce, Queijo Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Marilan Magic Toast Light, Teixeira Manteiga com Sal, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Banana, Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|