Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Moe Yasser
Günlük
31 Eki 20
Moe Yasser Günlüğü, 31 Eki 20
Moe Yasser Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
وزني بدء يزيد الحمدلله بعد استخدام الماس جيينر
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ekim 2020:
2007 kcal
Yağ: 45,80g | Prot: 141,68g | Karb: 253,33g.
Kahvaltı:
Nada Greek Yoghurt - Drinking, Lean Meals Foul فول مدمس, المطاحن الخبز العربي الخفيف.
Öğle Yemeği:
Meat, White Rice, Mixed Salad Greens.
devamı için...
1659 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
شو هذا الماس
03 Ara 20 üye tarafından:
سيف ابراهيم
شنو الماس جينر ؟
04 Ara 20 üye tarafından:
zynbana16
مكمل غذائي - يكمل حاجتك من البروتين والكاربوهيرات والدهون الصحية مع اضافة لبعض العناصر المهمة كالكريايتين والجلوتامين وهكذا
18 Ara 20 üye tarafından:
Moe Yasser
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Moe Yasser Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle