31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 22,09g | Karb: 77,16g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Starbucks Caffe Mocha (Grande). Öğle Yemeği: SuperPretzel Soft Pretzel Bites. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|