31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 48,15g | Karb: 25,28g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Lindt Lindor Extra Amargo, Ceratti Salsicha Viena, Tirolez Queijo Coalho, Friboi Picanha. Akşam Yemeği: Mãe Terra Remix Castanhas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|