|
일요일 ☆ 아침몸무게
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 61,28g | Karb: 182,57g.
Kahvaltı: 쑥절편, 바나나, 그릭요거트, 사과. Öğle Yemeği: 풀무원 메밀 막국수, 족발. Akşam Yemeği: 그린스무디, 요거프레소 플레인 요거트 아이스크림. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|