01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 79,49g | Karb: 79,80g.
Kahvaltı: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Fitbar Fitbar Choco Delight. Öğle Yemeği: Tahu Isi, Tempe Orek, Nasi Liwet. Aperatifler/Diğer: Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yenny juhaenk Kilo Geçmişi
|