01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 85,94g | Prot: 71,69g | Karb: 204,04g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чеснок, Хлебец, Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль Кофе. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Качественные Продукты Оладьи Классические, Чай с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|