01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 92,35g | Prot: 54,40g | Karb: 169,88g.
Kahvaltı: Telur Asin, Nasi Pecel, Telur Rebus, Seledri. Öğle Yemeği: Gula Pasir, Telur Rebus, Telur Asin. Akşam Yemeği: Donat Dilapisi Gula. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eli handayani Kilo Geçmişi
|