|
Температурю практически круглосуточно🤒, ем как обычно, воду пью как верблюд... постоянно болят мышцы, судя по тенденции снижения веса это они и уходят 😭😭😭 так худеть я точно не хочу 😷
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 67,47g | Prot: 89,98g | Karb: 325,37g.
Kahvaltı: Вареники с Творогом, Майонез, Сыр Российский, Омский Бекон Сервелат, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Магнолия Котлеты Пожарские Жареные, Майонез, Спагетти. Akşam Yemeği: Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|