01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 88,47g | Prot: 99,05g | Karb: 228,79g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Домочай Печенье Творожное, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Вермишелевый Суп. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Молочный Мир Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Домочай Печенье Творожное, Евроопт Грейпфрут, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Белсыр Сыр Голландский Традиционный. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|