01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 93,95g | Karb: 111,43g.
Kahvaltı: Albany Best of Both White Bread, Egg, Honey . Öğle Yemeği: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Aperatifler/Diğer: Nescafe Salted Caramel Cappucino, Jungle Energy Bar Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|