01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
7873 kcal
|
Yağ: 321,56g | Prot: 241,76g | Karb: 1028,39g.
Kahvaltı: Fish House Рыбные Палочки, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Milka Choco & Biscuit, Магнит Яйцо Варёное , Каждый День Чебурек с Мясом, Каждый День Блинчики с Мясом, Шарлотка, Блинчики. Öğle Yemeği: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Nelina Молочный Шоколад с Печеньем и Какао-Начинкой, Балтком Творог 9%, Перекресток Котлеты Домашние, Heinz Swiss Chocolate Соус , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ухтышки Круассан с Кремом Какао. Akşam Yemeği: Перекресток Багет Традиционный, Рагу, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Дыня, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Чудское Печенье Сдобное со Вкусом Сыра. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Ягодный Край Желе Яблочное, Ягодный Край Желе Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|