01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 108,90g | Karb: 124,08g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Магнит Хурма, Помидоры. Öğle Yemeği: Баклажан, Шампиньоны, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Помидоры, Зубатка, Global Village Чечевица Красная. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко, Фруто Няня Творожок , Свежее Завтра Творог 1,8%, Дикси Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|