01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 41,90g | Prot: 67,13g | Karb: 68,58g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Чай с Лимоном, Печень Индюшиная Варенная, Цветная Капуста в Кляре. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Чай, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Aperatifler/Diğer: Жако Птичье Молоко , Чай, Премия Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ольга Шапошник Kilo Geçmişi
|