01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 50,84g | Karb: 177,11g.
Kahvaltı: Чай, Омлет с Молоком, Морковь. Öğle Yemeği: Тефтели, Хлеб Черный, Компот без Сахара, Свекла со Сметаной, Азбука Вкуса Щи Постные. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Терпуг. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 2,5%, Перекресток Яблоко Гольден, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|