01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 93,22g | Karb: 101,21g.
Kahvaltı: Коммунарка Каракум, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Бананы, Лента Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|