01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 42,07g | Karb: 61,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|