01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2679 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 152,91g | Karb: 382,70g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Il Raccolto Nut Mix, Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Albume(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Öğle Yemeği: Gamberi (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Akşam Yemeği: Carote, Rana Gnocchetti di Patate, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies, Mellin Crema di Riso, Esselunga Latte Scremato, Mandarino, Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Latte Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|