01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 18,61g | Karb: 16,63g.
Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки и Говядины, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|