01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 65,34g | Karb: 234,72g.
Kahvaltı: Brioche, Kiwi. Öğle Yemeği: Lotus Speculoos (7,5g), Salade Verte, Pain Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Crème Fraîche Épaisse, Pleurote, Tournedos de Boeuf, Carrefour Frites Classiques. Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt Nature 0%, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Pain Complet, Sucre, Monoprix Bio Soupe de Potimarron. Aperatifler/Diğer: Raisins Secs, Elephant Digestion Légère, Carrefour Flûtes au Sésame, Raisins, Gâteau au Yaourt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|