01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 84,82g | Karb: 264,36g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Le Trecce, Caffè Espresso, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Öğle Yemeği: Arance, Ricotta Salata, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca. Akşam Yemeği: Arance, Broccoli Cotti (da Freschi), Bieta Lessa, Borragine. Aperatifler/Diğer: Moscardini, Kinder Kinder Sorpresa, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Marzapane, Athena Tonno al Naturale, Schär Pan Carré. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|