01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 67,37g | Karb: 153,68g.
Kahvaltı: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Балтика Пиво 0. Öğle Yemeği: Дикси Киви, Магнит Мандарин. Akşam Yemeği: Авокадо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Увелка Каша 5 Злаков. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|