01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 80,10g | Karb: 167,34g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Тушёная капуста с курицей, Блин. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Milka Choco Sticks, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|