01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 90,92g | Prot: 91,98g | Karb: 126,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Халва, Савушкин Творог 5%, Евроопт Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наташа Натальевна Kilo Geçmişi
|