01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 20,15g | Prot: 75,72g | Karb: 169,51g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|