01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 86,78g | Prot: 103,30g | Karb: 167,47g.
Kahvaltı: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Semillas de Chia, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0. Öğle Yemeği: Brownies, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Hacendado Macedonia de Verduras, Hacendado Hummus, Caqui, GutBio Lentejas con Verduras. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur de Soja Natural, Aguacate, Heura Bocados Originales , Alteza Salteado de Setas y Champiñón Cultivados, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Aperatifler/Diğer: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Canela. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|