01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 92,15g | Karb: 116,51g.
Kahvaltı: Almonds , Egg White, Uncle Tobys Oats, Egg (Whole), Pic's Smooth Peanut Butter. Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, Uncle Tobys Oats, Egg White. Akşam Yemeği: Buckwheat , Olive Oil, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Aperatifler/Diğer: Basmati Rice (Cooked), Egg. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|