01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 126,37g | Karb: 246,52g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Обычное Кофе, Мой Омлет, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Мой Кекс Морковный с Творожными Шариками, Гречка Отварная, Мои Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Активиа Активия Биойогурт без Сахара Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Моя Куриная Грудка в Сметане, Мое Овощное Рагу на Воде. Aperatifler/Diğer: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Мои Оладьи из Хлопьев. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|