01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 82,35g | Karb: 134,18g.
Kahvaltı: М Овсяная Каша , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Биф Ролл. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
morozova.msk Kilo Geçmişi
|