01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 78,44g | Karb: 173,76g.
Öğle Yemeği: Arla Riven Ost Mozzarella, Ketchup, Kungsörnen Ideal Makaroner, Scan Delikatess Köttbullar. Akşam Yemeği: Arla Riven Ost Mozzarella, ICA Sallatsmix, Söta Röda Paprikor, Gurka, Cocktailtomater, Vitlöksdipp, Santa Maria Tacosås Hot, Ingelsta Kalkonfärs, Liba Bröd Liba Original. Aperatifler/Diğer: ICA Lättkvarg Lemoncurd, Wellibites Hallon & Saltlakrits. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|