01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 26,04g | Karb: 137,29g.
Kahvaltı: Beurre, Brioche Pasquier Grilletines Briochée, Café. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Oignons, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Poivrons Rouges, Poivrons Verts, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Monoprix Beurre Doux, Brioche Pasquier Grilletines Briochée. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|