01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 27,80g | Karb: 86,47g.
Kahvaltı: Tempe Bacem, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pempek. Akşam Yemeği: Kolak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sisy yustiana Kilo Geçmişi
|