01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 82,48g | Prot: 70,98g | Karb: 214,77g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Pågen Kanelgifflar, Pacific Norsk Laxfilé, Rydbergs Potatis Sallad, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Arla Hushållsost Mild 26%, ICA Ekologisk Honung, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Stekt Ägg utan Fett. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|